バトポン＠佐久市

スポーツの秋♪
あさま日和＆信州短期大学共催で行われている公開講座
「コーディネーション　トレーニング」
先週から、いよいよ「バトポン」がはじまりました（＾０＾）/

まずは、先週の復習。手遊びのようなジャンケンゲームから、ボールを使った運動まで・・・体も頭もウォーミングアップ！
後ろ向きに走るなんて、そういえば普段やらないですよね。結構、思わぬところの筋肉も使います（＾＾）

信短の男子バレーボール部顧問の樋口先生から、バトポンの説明。
初めて見るラケット。研究に研究を重ねて作り上げてあるそうです。

とっても軽くて、いい音します♪　羽つきみたい？
シャトルはバトミントンと同じ、コートは少し小さめ。
ラケットのヘッド部分と持ち手部分がくっついているため、バトミントンのように空振りすることもありません。また、特別な技術も要らないため、子供からお年寄りまで誰でも簡単に楽しめるスポーツです。

軽く体を動かしたい主婦や働き盛りの男性の方、
ゲートボールやジョギングより、幅広い年齢層で楽しくスポーツしたい中高年の方、親子のレクレーションに・・・
もちろん、バリバリに競技スポーツとしても対応できます。

きっと、これから浸透していくスポーツですよ（＾＾）

参加費；　無 料
次回は、11/16（木）　10：40-12：10
信州短期大学　体育館にて

お問い合わせは、この下のコメントでもメールでもOKです。

なかなかがんばってますよ（＾０＾）
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