コーディネーショントレーニング＠信州短期大学

────　運動能力がつく魔法の方法　────
子どもの運動神経は、遺伝ではありません！
脳を活性化させ、子どものヤル気と集中力を引き出す
　　　コーディネーショントレーニング

～　お子様を持つママ、運動したい主婦向け　～

最近の子どもの体力・運動能力の低下、さらには気力
・意欲の低下 を指摘する人も少なくありません。
「話さない・笑わない・すぐ切れる」という情緒面での
課題に、順天堂大学スポーツ健康 科学部助教授
東根明人氏（あずまね あきひと）は、統合的な視点に
立った新しい運動法「コーディ ネーション運動」が効果的
だと提唱しています。

コーディネーショントレーニングとは脳と感覚器を刺激し
すべての運動のベースとなる「運動神経」 を鍛える運動。
動きがぎこちない、運動神経が鈍い、などと心配している
親御さん！　まずご自分から体験してみませんか？
ゲーム感覚、遊び感覚で取り組める楽しい運動を紹介
いたします。

初回は、4回で組んでみました。
東根助教授の下、コーディネーショントレーニングを学び、
その普及を行っている信州短期大学ライフマネジメント
学科助教授　樋口和洋氏（ひぐちかずひろ）に教えていた
だきます。
また、バドミントンと卓球（ピンポン）を組み合わせたニュー
スポーツ「バドポン」も紹介します。
是非、楽しみながらチャレンジしてみましょう！

「運動して、いい汗流したい」
「子どもに役に立つかしら？」
「楽しいこと大好き！」

まずは聞いて、見て、やってみましょう♪

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日時；　10/19・26　11/2・16（木曜日）
　　　　　10：40～12：10　（90分）

場所；　信州短期大学　体育館

受講料；　無　料

講師；　樋口　和洋　先生

定員；　10～40名まで

※　運動できる服装と上履き（運動靴）を持ってお越しください。

（内容）
10/19（木） ・コーディネーショントレーニングとは？
　　　　　　　・コーディネーション能力の実際

10/26（木） ・コーディネーション運動のゲームをしましょう♪
　 　　用具を使わないゲーム　/　用具を使ったゲーム

11/2（木）　・親子のコーディネーショントレーニング
　　　　　　　・ニュースポーツ「バドポン」にチャレンジ！

11/9（木）　・コーディネーショントレーニングのまとめ
　　　　　　　・「バドポン」ダブルスゲームをしましょう！

※内容は受講者の希望によって、多少変更になります。
※お子様連れでも大丈夫です。
　ただし、個人の責任の範囲内でお願いします。

4回すべて参加できなくてもOK！
参加希望日、聞きたいことなど、気軽にコメントしてくださいね♪

コーディネーショントレーニングについて

コーディネーショントレーニング協会

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主催/　Flexi　あさま日和編集室
協賛/　信州短期大学　ライフマネジメント学科

参加希望は、あさま日和編集室まで
ＴＥＬ　０２６７-６５-８６５５>
mail　info@asamabiyori.com